Work-Life-Balance
 | Anselm Grün: Im Zeitmaß der Mönche. Vom Umgang mit einem wertvollen Gut |
| Der heilsame Rhythmus der Zeit führt zum gesunden Rhythmus der Seele. Zeitdisziplin hilft, das eigene Leben kreativ zu gestalten. Mönche leben ihren Tag "qualitativ" - in einem strukturierten Ablauf, voll von spiritueller Bedeutung. Arbeit und Kontemplation sind in eine gute Balance gebracht, die nicht nur vor dem Burnout schützt, sondern tiefere Quellen erschließt. Dieser Wegweiser von Anselm Grün ist ein Wegweiser zum Geheimnis des wahren Glücks - Lebenskunst aus dem Kloster. |
 | Alles fest im Griff |
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Der Titel des Buches ist etwas irreführend, der Inhalt nicht! Ira Mollay, erfahrener Coach und Trainerin, zeigt in ihrem Buch Wege auf, aus inneren Kraftquellen zu schöpfen, die eigene Persönlichkeit zu entwickeln und offen für Neues zu sein. Mit zahlreichen anschaulichen Fallbeispielen, für den Laien verständlich aufbereiteten Erkenntnissen der Psychologie und vielen praktischen Tipps bietet die Autorin eine handfeste Anleitung zum Glücklichsein und macht Lust darauf, das Leben selbst in die Hand zu nehmen. Denn: Alles, was wir im Leben brauchen,liegt in uns.Die persönlichen Energiequellen kennen lernen und nützen. Die eigenen Ziele finden. Sich selbst optimal präsentieren. Vom Umgang mit negativen Emotionen. Speziell für Frauen, aber nicht nur.
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 | Hermann Hesse: Die Kunst des Müßiggangs |
| "Je mehr auch die geistige Arbeit sich dem traditions- und geschmacklosen, gewaltsamen Industriebetrieb assimilierte, und je eifriger Wissenschaft und Schule bemüht waren, uns der Freiheit und Persönlichkeit zu berauben und uns von Kindesbeinen an den Zustand eines gezwungenen, atemlosen Angestrengtseins als Ideal einzutrichtern, desto mehr ist neben manchen anderen altmodischen Künsten auch die des Müßigganges in Verfall und außer Kredit und Übung geraten. Nicht als ob wir jemals eine Meisterschaft darin besessen hätten! Das zur Kunst ausgebildete Trägsein ist im Abendlande zu allen Zeiten nur von harmlosen Dilettanten betrieben worden."
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 | Hellmut Lützner: Wie neugeboren durch Fasten |
| Fasten beflügelt nicht nur, sondern vermittelt auch ein neues Gefühl von Leistungsfähigkeit und seelischem Wohlbefinden. Mit dem bewussten Verzicht auf feste Nahrung gibt man dem Körper die Chance, sich zu entschlacken, zu entgiften und zu reinigen. Alles, was der Körper braucht, wird durch Flüssigkeiten zugeführt. Der Ratgeber bietet seit über 25 Jahren eine verlässliche und exakte Anleitung für selbständiges Fasten im Alltag und im Urlaub.
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